Ich schwöre schon immer auf Binden u Slipeinlagen. Weil hab sie öfters ziemlich doll die ersten 2 Tage u auch mal ne leichte Zwischenblutung u Ausfluss. Tampons benutz ich nur seltenst mal.
Ich schwöre bei Regelschmerzen auf ne Wärmi u hochdosiert Magnesium zum entspannen der Muskulatur.
Medis...