Musst Du sportlich sehen. Es ist kein stundenlanges "Durchrubbeln", da sind auch paar "Pausen" dabei, bissel labern, was knabbern, trinken, dann weiter (und nach nen Orgi brauch ich eh erst mal ne kleine Erholungsphase) usw. Grenzen sind da keine gesetzt und zur Not gibt es auch noch Gleitgel...