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Schwimmen, Lang- und Ausdauerlauf, im Frühling bis Herbst wieder Mountainbiking (meist mit paar Kumpel)

Dazu sagt uns Wiki, Zitat " Kendō ist eine abgewandelte, moderne Art des ursprünglichen japanischen Schwertkampfs, wie ihn Samurai erlernten und lebten. Kendō als Weg verfolgt nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfs, sondern auch die geistige Ausbildung des Menschen." Ende des Zitat

Alles was irgendwie mit Ausdauer zu tun hat (also Joggen, Langlauf, Schwimmen usw.)

Ist ne Gewöhnungssache. Wenn man erst einmal angefangen hat (auch mit kleinen Strecken) und merkt dann, das man immer besser wird, will man immer mehr und fühlt sich auch immer besser dabei. Ich meinte damit das ich nicht unbedingt Erster sein will. Da gibt es ganze Läufergemeinschaften die...

Danke :) da war ich aber auch am Limit mit nen Puls 220 :ROFLMAO:

...muss noch bissel trainieren, bin mittlerweile bei 30 km Dauerlauf angelangt, fehlen aber noch gute 12 km :ROFLMAO: Durchhalten ist angesagt. Ich will da ja nur mal just4fun mitlaufen

Ich plane im nächsten Jahr die Teilnahme an einem Marathon :)

Mit MtB und Freunden durch den Wald crossen, Schwimmen, Ausdauerlauf (so bis etwa 20 km)