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Muskeln aufbauen, um Zwischenräume für fett zu vermeiden. Die Muskeln füllen dann den zwischenraum und straffen die Haut. Tendenziell hat man als Frau einfach auch ein eher schlechteres Bindegewebe, und bis auf Körperfett bis aufs Minimum reduzieren und Muskelaufbau gibt es eigentlich keine...