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@visitora : Ok, verstehe. Danke für die Infos. Ich werde es mal damit auch ausprobieren und mal sehen...vielleicht hilft es mir ja auch :) @Hanna06 : Naja, er wollte ja abnehmen und hat es auch damit geschafft...ist doch gut so. Kann es aber auch verstehen, dass es auf die Dauer nervt wenn man...

@Amphiphilie : Ok, ich werd mal auf die Packung schauen. Danke ;) Ok, ich verstehe. Klingt auf alle Fälle interessant, wie das Mittel einem ein Sättigungsgefühl gibt. Du sagst, dass es bei deiner Mama hilft. Hat sie damit abnehmen können oder wengistens das Gewicht konstant halten können? Und...

Leider ist es der Fall, dass heutzutage schon fast überall Zucker drin ist. Und dann kommt die Industrie noch mit anderen Tricks und schreiben, dass kein Zucker drin ist, sie aber doch andere Süßungsmittel beinhalten (die aber rein chemisch nicht Saccharose sind). Wenn ich einkaufe, dann bin ich...

Ganz vielen Dank für eure Antworten! @Amphiphilie: Sehr informativer Beitrag. Ich koche zwar gerne, aber backen kann ich nicht so gut. Hab aber vor, es etwas besser zu lernen und dann auch selbst gebackenes zu essen. ;) Zu den Alternativen: Obst esse ich sehr gerne und auch beim Serienschauen...

Und wie jedes Jahr ist es bei mir heuer genauso wie immer...ich nehme in der Weihnachtszeit wieder zu und dieses Jahr ist es mehr als normal. Hab auch etwas mehr Stress als sonst und habe da schon im Herbst zugenommen und jetzt in der weihnachtlichen Kekszeit habe ich leider zuviel zugenommen...