schlafstörungen

In letzter Zeit schlafe ich weitgehend schlecht. Genauer gesagt hatte ich in vergangenen zwei Wochen hatte ich vielleicht zwei Nächte, in denen ich wirklich durchschlafen konnte. Sonst benötige ich ewig lang Zeit, um einzuschlafen, oder ich wache mitten in der Nacht auf und bin dann mindestens...