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So also kurz zusammengefasst: Ehrlich gesagt war heute der Tag, an dem mir das Fasten am leichtesten fiel. War vielleicht auch psychisch bedingt, weil der Kopf wusste, dass es heute dem Ende zu geht. :D Ich fühlte mich heute nicht schlechter als an den letzten Tagen, aber schon irgendwie...

Gute Frage. Ich trinke eigentlich so, wie ich Durst habe und kann da nicht sagen, wie viel. Ich denke, es sind schon eher 3 Liter als 2. Meistens Tees und einfach Leitungswasser. Komischerweise fühl ich auch gar nicht so durstig, nicht mehr als sonst zumindest. 😅

Kleines Update nach ziemlich genau 3 Tagen und Nächten, quasi Halbzeit: Hunger hab ich eigentlich kaum, Appetit schon gar nicht. Dafür fühl ich mich aber ziemlich schlapp. Merke ich vor allem daran, dass meine Arme sich sehr schwer anfühlen. Habe zudem auch ziemlich Stimmungsschwankungen. (Ja...

Nein, die sind zum Glück alle noch eine Weile haltbar, war viel verpacktes. Frisches Zeug wie Gemüse habe ich noch verbraucht bzw. die Gurke und Zwiebeln halten sich noch, die Kartoffeln auch. Habe es erstmal auf 7 Tage angesetzt (aber nicht als fixes Ziel, soll ja echt was unverbindliches...

Also ich bin quasi momentan auf Diät / beim Fasten. Eher aus Interesse als aus einer bestimmten Zielstellung heraus. Ich will einfach mal probieren, wie es sich anfühlt, ohne feste Nahrung zu leben. Ich faste zum ersten Mal in meinem Leben. Ich habe seit gestern Mittag nichts Festes mehr zu mir...