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du könntest auch alle kleider verkaufen und nur noch passende kleider in deiner zielgrösse tragen. dann wärst du gezwungen dein gewicht zu halten. besonders wenns teure markenklamotten sind

Ich denk natürlich, dass du es schaffen kannst. Aber auch, dass es sehr schwer für dich werden könnte. Dabei kann ich mich auch nur auf das beziehen, was ich aus deinen posts herausinterpretiere. Und es ist dann natürlich sehr subjektiv einschätzbares was ich daraufhin poste. Von daher...

Igitt. Influencer. :cool::ROFLMAO:

dann wirds schwer für dich Cocolein. veränderungen sind das ohnehin, wenn man gewohntes loslassen muss um ein anderes ziel zu erreichen. aber wenn man schnelle ergebnisse haben will braucht man auch jemanden, der einen coached. besonders wenn man sich erst die disziplin zum durchhalten...

habs anderswo schon mal erwähnt: sich mässig und abwechslungsreich ernähren und sich regelmässig sportlich bewegen ist der schlüssel zur nem gesunden leben. da muss man nicht hungern oder diät machen zum abnehmen, was eh kontraproduktiv ist, jojo effekt und so. wer nur abnimmt und danach...