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Hallo! Kann in letzter Zeit irgendwie immer voll schwer einschlafen oder wache mitten in der Nacht auf und kann nicht mehr einschlafen, egal wie hart ich's versuche. Habe aufgehört, nach 15h Kaffee oder Energy zu trinken, und auch versucht, mir irgendeine Schlafroutine anzugewöhnen. Irgendwie...