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Naja, ich würde auch Bananen in einer Diät empfehlen. Bananen liefern mehr Energie als Äpfel, das stimmt, aber sie halten mich länger satt als Äpfel.

Ich esse sehr gerne Äpfel. Manchmal sogar 6 ganze Äpfel / Tag. Bananen sogar bis zu 10 / Tag. Ich liebe halt Obst, gerade im Sommer, sonst ernähre ich mich überwiegend stärkehaltig -> Nudeln, Reis, Kartoffeln, Haferflocken usw.

F: Macht ihr eine Diät? A: Nein, dann würde ich ja bald ein Skelett sein, außerdem ist das nicht wirklich sinnvoll, dann lieber dauerhafte Ernährungsumstellung... F: Was habt ihr in eurer Vergangenheit schon für Erfahrungen mit Diäten gemacht? Was könnt ihr empfehlen und was eher nicht? A: Ich...