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Die Meditation wäre deshalb interessant für mich, mir meinen inneren Gefühlen bewusst zu werden. Das aufnehmen, reflektieren, loslassen. Aktuell bewege ich mich im ewigen Gedankenkarussell - bin zeitweise mit mir selbst und meinen Gefühlen überfordert. In solchen Situationen hat mir weinen...

Wow, diese Studie verdeutlicht mir nochmal verstärkt, dass ich ein Problem habe... und ich bin erst bei 40%.