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Und was hast du im Bezug auf Cellulite für Tutorials gefunden? Was wird dort empfohlen, was man selbst machen könnte? Aber leider erfährt man von anderen ja auch nicht immer alles bzw. nicht ganz wahrheitsgetreu (nicht unbedingt aus Vorsatz sondern einfach nur weil man eine andere Wahrnehmung...

Ich geh bei der aussage schon auch bis zu einem gewissen Punkt mit. Der Fehler liegt halt leider sehr oft bei den Erwartungen den Menschen und wie sie Handeln. Deshalb schreibe ich ja auch, es wird wohl eine Kombination nötig sein. Ich unterstelle jetzt mal niemanden, dass er einfach eine...

Die Kombi aus vielen Dingen ist der key. Es wird nicht viel bringen nur Sport zu machen wenn du dann mit deiner Ernährung alles torpedierst. Es bringt auch wenig sich ausschließlich gesund zu ernähren, Muskeln bekommst du davon auch nicht mehr. Die Wundercreme, die über Nacht die Dellen...

Ja dann such etwas anderes mit Omega 3 - Leinöl, Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse,... Kompliziert vielleicht - aber es hat eben auch viel Einfluss und man kann es relativ leicht ändern. Dann setzt man sich eben mal mit der Ernährung auseinander. Muss ja jetzt kein Studium der...

Ja nur wer sagt dir, man muss genau Maße XY einhalten und wer garantiert die, man hält diese Maße dann auch ein? In Lachs ist beispielsweise viel Omega 3 drinnen - das hilft das Bindegewebe zu straffen. Also besser Fisch essen und weniger Fleisch. Es wird nur mit einer Kombi gehen. Nur Sport...

Schließt sich das denn gegenseitig aus? Wenn man die Ernährung etwas anpasst, muss man sich eventuell etwas in der Übergangszeit etwas anpassen. Danach hat man schon alle Rezepte zusammen und weiß was man essen kann. Öfter Fisch essen, ist ja jetzt keine Hexerei. Hering, Thunfisch, Lachs,.. esse...

Naja es sind halt viele kleine Bausteine, die man da zusammenfügen muss. Es gibt jetzt meiner Meinung nach nicht den einen Tipp und dann hat es sich erledigt. Das sind viele Schrauben an denen man drehen kann. Will man etwas ändern, wird es nicht ausreichen nur eine davon zu drehen. Die...

Mit zunehmenden Alter nimmt die Fetteinlagerung in der Unterhaut zu, so entstehen die Dellen. Östrogen und Wassereinlagerungen unterstützen die Dellenbildung. Drück mal die Haut an den Oberschenkeln zusammen - dann sieht man auch bei Männern, dass es diese Dellen gibt. Meist nicht so stark weil...