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Ja dann hast du doch einen prominenten Unterstützer. :)

Was sagt der eigentlich zu dem Ganzen?

Ich glaube er hat Sorge, dass du, wenn schnelle Erfolge nicht eintreten und du dann demotiviert aufgibst, bevor langfristige Erfolge wirksam werden könnten. Und hast du nicht nen Freund? Der kann dich doch coachen und unterstützen dabei. :)

Man muss doch nicht gleich mit allem zum Psychologen. Das klingt für mich wieder nach "ich muss was tun, also brauche ich Hilfe, ich will aber keine Hilfe, also kann ich es auch lassen". Wozu gibt es eigentlich diese ganzen Möchtegern Bodypositivity Influencer? 🤣

Jeder Mensch ist anders. Meine Mitbewohnerin isst gut, bewegt sich nicht überdurchschnittlich viel, und ist dünn. Meine Ex aß gesund, machte regelmäßig Sport und war trotzdem pummelig. Also das was Liam sagt: Ausgewogen ernähren und sich ausreichend bewegen sollte reichen auf lange Sicht um so...