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Genau, man soll schon trinken bevor man Durst bekommt. Durst ist ein Zeichen von Mangel.

Ja, aber ich trinke normalerweise nicht, es sei denn ich habe Durst. Und das ist ja falsch. Ich weiß, dass es ne Kopfsache ist und man es "einfach nur machen muss". Aber ist halt Gewohnheit. 😬 Ich arbeite dran. Vor allem bei den Temperaturen und wenn ich ja jetzt auch mit Sport anfange.

Reines Wasser bekomme ich meist nicht genug am Tag getrunken. Und die ganze Zeit Cola etc finde ich scheiße. Tee ist ganz gut. Minze auch ungesüßt. Und sonst auch gerne nen grünen Früchtetee. Aber was saures und süßesist da schon.. Nyamnyam. :) @Moonlight gibt auch Rezepte für Apfeleistee...

Moin, jetzt zur Heißzeit ist es wichtig, viel zu trinken. Da wir irgendwie super viele Zitronen gerade über haben, hab ich heute Eistee selber gekocht. 1 Liter Wasser aufkochen Schwarztee ziehen lassen Minze ziehen lassen 1 Zitrone auspressen und den Saft hinzufügen 2 EL Rohrohrzucker hinzugeben...