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Naja. Home-Training, würde ich sagen. Mache ich auch hin und wieder, vor allem am Wochenende, wenn ich sonst nicht svor habe. Eine Runde um den Block joggen, dann so Auflockerungsübungen und dann verschiedene Sets an Hantelcurls, Planks, Squats, Bicycle Crunches quasi rotierend. Anschließend...

Sehr gut. Ich auch nicht. :D Es sei denn vor Kälte zittern gehört dazu. Unsere Heizung ist ausgefallen. ^^' Morgen geht es wieder zum Sport. :)

Hahaha, 3/4 Stunde. Zur Entspannung. Ich bin tot. Also Joggen geht kaum. Aber will dieses Jahr meine Strecke etwas ausbauen. Eine Runde um den Block geht ganz gut. Jetzt bin ich am überlegen, wie ich die Strecke erweitern kann, ohne dann die halbe Stunde spazieren muss, weil ich dann so KO bin. ._.

Ich war einkaufen. Zählt das? Workout mit Katzenfutter und Kartoffeln? Und natürlich Getränkekisten. Ansonsten mache ich morgen wieder privat Sport. Montag und Mittwoch Pause, Dienstag und Donnerstags regulär Training. Und Freitag, Samstag, Sonntag je nach dem.

Training. Und heute haben wir bissel mehr auf Ausdauer trainiert. Statt die Standardsätze 2x 4+5 haben wir 1x 25 gemacht. Schon ne andere Nummer. Danach dann statt einzelne Techniken direkt begonnen mit zwei Standardübungen direkt hintereinander weg und dann ohne Pause über zum freien Kampf...

Kanus auf den Trailer gehievt. Morgen bei gutem Wetter am Abend nochmal Training. :)

Dafür dann morgen irgendwie Bänke aus dem Bus ausbauen und Sofas abholen. Das eine soll bei uns auch noch über ne super enge Wnedeltreppe in den 1. Stock. Mal sehen. Zur Not.... Muss es doch irgendwo unten stehen. XD

Absolut gar nichts.

Mit dem Fahrrad zum Training hin und zurück. Wer schenkt mir morgen so alle 1,5h neuen Tee ein während der Vorlesung? XD Alter.. Schon reduziert auf nur ne Stunde, aber dadurch, dass es Einzeltraining ist hat man kaum Verschnaufpause. Nur zwei Haushalte mit abstand also auch nicht mit Rüstung...

Bin n eben laufen gewesen. Bisschen an der Kondi arbeiten. Es ist sehr... Ernüchternd.

Heute werde ich laufen gehen. Rain or shine. Or snow.

Bisschen joggen und am Vereinsheim aufräumen, weil irgendwelche Heinis dort ne Corona-Party gefeiert haben incl. kiffen, Wodka-O und Energy-Drinks. Prost Mahlzeit. Und das draußen in der Kälte.

Ich hatte mir vorgenommen mindestens einmal die Woche im Wald den Fitnesparcour zu laufen. Bin jetzt sicherlich zwei, wenn nicht drei Wochen zurück. Und war letztens Spazieren und hab Muskelkater bekommen. O.O Oder es war für Bänder komisch, die schon durch das ganze rumhocken verkürzt sind. XD

Nothing außer vielleicht einen Kilometer hecktisch mit dem Fahrrad zum Vereinsheim gefahren. War spät dran. ^^' Aber das würde ich noch nicht als "Sport" betiteln.

8km... Ich verrecke nach 1,5. XD Heute mache ich denke ich man nichts. Gestern war ich Laub harken. Leichte Tätigkeit, aber man merkt es auch.

Bin zum Vereinsheim gejoggt, also von meiner Haustür, bis zu der Haustür dort. Ca 1,5 km. Dann mit dem Rad von dort aus zum Ofenhändler gefahren und wieder zurück, vielleicht zusammen 1,5 oder 2 km. Anschließend nochmal bisschen Gartenarbeit (Grünschnitt schneiden und zum Abholpunkt schleppen)...

Donnerstag haben wir das ganze Tankzeug entfernt, was jetzt eig das ganze Jahr über alles drüber gewachsen ist, Brombeeren ausgerissen, Büsche und teilweise Bäume zurückgeschnitten. Heute haben wir dann mit Laubharken angefangen. Es wird Mal wieder ne never-Endig-Story. Sonst haben wir das immer...

Das kommt mit Glück am Donnerstag. XD Ganz viel Gartenarbeit. Sicherlich so viel, dass ich auf den Eigenen kein Bock mehr habe. XD

Vereinsheim Corona-konform gesäubert. 😬

Da war mein Ausflug mit dem Lastenrad zum Baumarkt Blumen kaufen und anschließend etwas Gartenarbeit etwas wesentlich weniger sportlich. :D