Bei -7dpt befindet sich der Fernpunkt in 14cm Entfernung (1/-7=-0,14m), heißt, du bist bei -3,75dpt noch in der Lage, in 26cm Entfernung scharf zu sehen - da sind die 40cm zum Laptop in der Tat zu viel.
Die Hornhautverkrümmung spielt hier gegebenenfalls natürlich auch mit rein, doch wage ich mal anzunehmen, dass diese in deinem Fall nicht allzu hoch ist. ;)