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Du bist auch noch jung. Je älter du wirst, desto mehr nimmt die basale Stoffwechselrate ab und du wirst zunehmen, wenn du nicht auf deine Ernährung achtest.

Ich esse generell weniger, wenn es mir nicht gut geht und da kenne ich andere, denen es genauso geht. Bei Liebeskummer würden dann diese (eingeschlossen mir) abnehmen über die Zeit. Andere wiederum essen dann aus Frust und nehmen über die Zeit zumeist zu...

Ich esse auch nur, wenn ich Hunger habe. Aber wenn ich mit anderen im Urlaub bin oder sonst wie mit anderen zusammen lebe, orientiere ich mich an Uhrzeiten, um kein gemeinsames Essen zu verwerfen.

Das macht eine Massendifferenz Δm = 0,7 kg Ich gehe mal davon aus, dass das nach einer Woche erreicht wurde. Nimmt man einen durchschnittlichen Massenverlust von 0,7 kg / Woche an und, dass du ab einem BMI von 20 endlich das anziehen kannst, was du möchtest (Stichwort: Idealgewicht), dann...

Ist bei mir genauso. Kriege nichts herunter, wenn ich psychisch labil bin.

Vor allem wäre es dann umso schwieriger für sie das Gewicht zu halten. Die meisten wollen natürlich schlank bleiben und nicht nur für ein kurzes Intervall schlank sein ^-^ aber klar kurzfristig ist extrem viel möglich (s. Christian Bale, der schon ewige Gewichtsschwankungen für seine Rollen in...

Hast du eigentlich schon mal über professionelle Hilfe nachgedacht? Wurde dir glaube ich schon mehrmals (zurecht) empfohlen.

Wenn du älter wirst, wirst du i. d. R. deine paar kg drauf bekommen, aber ich weiß nicht, ob du jetzt mehr Fett oder Muskeln willst. Ersteres ist wahrscheinlicher, wenn die basale Stoffwechselrate über das Alter abnimmt und du wie gewohnt weiter isst und keinen Sport treibst xD Eine...

Dein Abnehmprogramm läuft ja hervorragend

Das ist noch im Bereich natürlicher Gewichtsfluktuationen. Eine Tendenz siehst du, wenn du dich beispielsweise jede Woche wiegst und das in einem Intervall von mehr als einem Monat.

Selbst mit einem gerundeten Pi von 3,14, kommst du nicht über einen Wert von 24. Fügt man in die von mir oben genannte Gleichung anstelle des Pis die Zahl 3,14 ein, so würde sich ein Durchmesser von ca. 23,405 cm kommen.

Gerundet, der Herr. Mathematiker sind da eigentlich ziemlich genau, sogar genauer als Physiker ;) Am exaktesten ist es, wenn du schreibst: Die kreisrunde Pizza hätte einen Durchmesser von: 2√(430 cm²/π) ;)

Das ist falsch.

Ja, das ist natürlich differenziert zu betrachten. Also so ein dunkles Sonnenblumenkernbrot sättigt mehr, als ein helles Weizenbrötchen.

Das stimmt. Nüsse und Avocado haben beispielsweise viel Fett, sind zwar gesund, aber durch ihren Fettgehalt sehr kaloriendichte Lebensmittel. Fett hat schließlich von allen Makronährstoffen den höchsten Kaloriengehalt mit 9,3 kcal / g, aber mich beispielsweise sättigt Brot gut. Daher könnte ich...

Auch Prokrastination genannt. Langfristig gibt es nur dann Erfolg, wenn man seine ungesunden Essgewohnheiten ablegt oder so restriktiert, dass ihr Einfluss marginal wird.

Ich kenne diese traurige Geschichte, vor ihrer Vergewaltigung war sie eine gesunde, selbstbewusste Frau.

Dann gefällt dir mein BMI von < 18,5 kg/m^2 😂 ?

Wie bereits in einem anderen Thread erwähnt, auch ich nehme über die Weihnachtsschlemmerei nicht wahrnehmbar zu xD

Dein Freund kommt damit klar :)