Vor 0-1 Uhr schlafe ich extrem selten ein und wenn ich (länger am Stück) frei habe, gehe ich dann gerne erst ins Bett, um noch am Handy aktiv zu sein oder nachzudenken. Nicht selten schlafe ich erst um 3 Uhr oder noch später ein, wenn ich nicht morgens raus muss. Wenn ich raus muss, dann geht es klar, im Endeffekt ca. 6-8h Schlaf bekommen zu haben - weniger muss auch oft reichen. Mir tut es nicht gut, plötzlich einen Tag zu haben, wo ich um 6 Uhr oder früher aufstehen muss. Das passt nicht zu meinem Schlafrhythmus. Entsprechend bin ich an solchen Tagen drauf. Ich brauche viel Schlaf bzw. will ich evtl. sogar mehr Schlaf bekommen, als mein Körper unbedingt bräuchte und habe deshalb gerne mal bei Zuwiderhandlung schlechte Laune. Ideal ist's, wenn ich nach 8 Uhr aufstehen muss, weshalb ich mir die Kurse nach Möglichkeit auch so lege.