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Was habt ihr heute gegessen? (2 Viewers)

Einen Apfel, eine Portion Nudeln mit Tomatensoße und ein Schälchen Salat.
 
Brot mit Frischkäse, 2 Stücke Zitronenkuchen (vegan), vegetarische Frikadellen, Backgouda
 
Noch nichts, hab mein Essen zu Hause vergessen. Gibt aber bald Mettbrötchen 😍
 
Ich dachte du wolltest abnehmen? :D
Ja. Und deswegen darf man keine Brötchen essen?

Natürlich ist es von den kcal her nicht die beste Mahlzeit und es gibt definitiv auch gesündere Aufstriche als Mett.

Aber ich mache es per kcal Bilanz. Und ich bin jetzt mit den Brötchen bei 1.113 kcal heute und das ist definitiv in Ordnung.
 
Ja. Und deswegen darf man keine Brötchen essen?

Natürlich ist es von den kcal her nicht die beste Mahlzeit und es gibt definitiv auch gesündere Aufstriche als Mett.

Aber ich mache es per kcal Bilanz. Und ich bin jetzt mit den Brötchen bei 1.113 kcal heute und das ist definitiv in Ordnung.

Das war nicht die Behauptung von mir. Es ging um einen Denkanstoß. Du kannst auch von nur einer Tafel Schokolade pro Tag abnehmen. Aber wie sieht es dann mit der Sättigung oder Gesundheit aus ?
 
Das war nicht die Behauptung von mir. Es ging um einen Denkanstoß. Du kannst auch von nur einer Tafel Schokolade pro Tag abnehmen. Aber wie sieht es dann mit der Sättigung oder Gesundheit aus ?
Sättigung ist ohnehin nicht da, außer ich würde mich wirklich ausschließlich von Gemüse ernähren (selbst bei Obst wäre ich nicht nonstop nicht hungrig ohne zu viele kcal zum abnehmen zu essen) und das wäre auch nicht gesund. Natürlich immer noch gesünder als eine Tafel Schokolade aber trotzdem.

Mir fällt es psychisch allerdings um einiges leichter, zb eine üppige leckere (ungesunde) Mahlzeit zu essen als viele gesunde.
 
Sättigung ist ohnehin nicht da, außer ich würde mich wirklich ausschließlich von Gemüse ernähren (selbst bei Obst wäre ich nicht nonstop nicht hungrig ohne zu viele kcal zum abnehmen zu essen) und das wäre auch nicht gesund. Natürlich immer noch gesünder als eine Tafel Schokolade aber trotzdem.

Mir fällt es psychisch allerdings um einiges leichter, zb eine üppige leckere (ungesunde) Mahlzeit zu essen als viele gesunde.
Na dann, viel Erfolg!
 
Standard-Frühstück, vegetarische Filets mit verdünntem Tomatenmark, Goudaringe, halbe Orange
 
Noch nichts, aber gleich gibt es Erbsenreis (Risi e bisi).
 

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