Derzeit fällt mein Gewicht wieder stark, also gab es heute:
- vegane Fischstäbchen mit Remouladendip (Aldi) in Kombination mit Laugensemmel
- Ab und an ein paar Nüsse und Datteln (die liebe ich <3)
- Vollkorn-Linguine mit Nusssoße
Ich wollte nochmal darauf hinweisen, dass ich Produkte, wie z.B. vegane Fischstäbchen mit Remouldendip sonst nicht esse. Es ist schlichtweg ein zu stark verarbeitetes Produkt, hat eine Menge isoliertes Fett (Öl in der Remoulade) und passt insgesamt in mein HCLF-Konzept nicht hinein. Es ist also als eine temporäre Phase zu verstehen, die mir hilft, meiner Gewichtsabnahme entgegenzuwirken.