Das habe ich heute Sportliches getan

[DevilMayCare]

Federball

 

[Liam]

ich habe einen finger gerührt

 

[DevilMayCare]

Federball

 

[Nius]

einen ausgiebigen Spaziergang im schnellen Schritt bei heißen Temperaturen

 

[DevilMayCare]

Ich bin schnellen Schrittes zum Bahnhof geeilt.

 

[chaoskoordinator]

40 Minuten vom Eiscafe zum Bahnhof gelaufen (natürlich nicht mit leeren Händen (am Anfang zumindest))

 

[Nickname]

Ich war heute (bzw. gestern) Morgen meine 12km joggen und am Nachmittag noch einmal 8km.

 

[DevilMayCare]

Ich war heute (bzw. gestern) Morgen meine 12km joggen und am Nachmittag noch einmal 8km.

Respekt. Ich war mit +/- 1km möglichst zügigem Gehen schon gut bedient, verschwitzt und außer Atem . Aber trotzdem mag ich das ab und zu mal.

 

[Nickname]

Respekt. Ich war mit +/- 1km möglichst zügigem Gehen schon gut bedient, verschwitzt und außer Atem . Aber trotzdem mag ich das ab und zu mal.

Dann sollten wir mal gemeinsam joggen gehen.

 

[DevilMayCare]

Vorgestern hüpfte ich übrigens bei einem Song wild mit den anderen herum . Meine Knie fanden das gestern noch doof. Ich war nie belastbarer, eher im Gegenteil.

 

[eXTA]

Mehrmals in den 6. Stock gelaufen, weil der Fahrstuhl defekt war

 

[eXTA]

Macht sich auf Arbeit meist etwas ungut

 

[DevilMayCare]

Ich war nach Ewigkeiten mal wieder kurz mit dem Pony auf einem Spaziergang .

 

[Jonny]

Ich war gestern nach zwei Wochen Pause endlich mal wieder beim Fußballtraining. Schön ausgepowert.

 

[Liam]

radschlagen am strand

 

[Nickname]

Ich war heute Vormittag knapp zweieinhalb Stunden laufen.

 

[Nickname]

...immer gut. Wie weit war es denn ?

Nass und gleichermaßen sehr angenehm, weil man (ich) beim Sport seinen Kopf einfach mal ausschalten kann.

 

[Moonlight]

Eine Stunde auf dem Crosstrainer in Fitnessstudio. Musste dann aber aber abbrechen weil mein Puls 219 erreicht hatte. Mein Maximum ist 202 (Berechnungsformel : 220 minus Alter = maximaler Puls)

Ist das schlimm?

 

[eXTA]

im Fitnessstudio Rad gefahren

 

[Panda2001]

15 km mit 2 Freunden durch den Wald gerannt