Das habe ich heute Sportliches getan
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Ich hab dich was einfaches gefragt..
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Ursächlich hierfür ist üblicherweise die Übersäuerung der Wadenmuskulatur durch die Entstehung von Laktat als Folge ungewohnter Belastungen - das Stichwort hier lautet Durchhaltevermögen, und du solltest dein Training nicht unterbrechen, dich sukzessiv steigern.
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chaoskoordinator
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Die erste Einheit vom Kraft-Aufbau-Training
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Idealerweise schon, du musst dich halt tagtäglich aufraffen.
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Bist du jetzt glücklich? Gibt es dir Genugtuung, andere online fertig zu machen, obwohl sie bereits was dagegen unternehmen?
Ja.. Mache ich eigentlich auch, wobei ich gestern nach paar Minuten nen Nervenzusammenbruch hatte, wegen ner zu kleinen Hose und wegen
Stefan
,aber abgesehen davon geh ich täglich Sport machen.
DevilMayCare
had some (famous) last words
Zusätzlich zu den Fässern mit dem eingeweichten Futter darf bzw. muss ich jetzt auch wieder die Sch... von zwei Pferden täglich vom Platz holen, obwohl mir nur ein Tier davon gehört. Voll fair und absolut praktisch, so ohne Misthaufen. Da darf ich das volle Fass irgendwie alleine auf den rappelvollen Mistanhänger wuchten.
