Das habe ich heute Sportliches getan

[klugscheisser]

Mal wieder die angepeilten 8.000 Schritte geknackt. Die kleinen Erfolge nach knapp 10 Stunden im Büro.

 

[eXTA]

Mit Rad zur Arbeit

 

[Panda2001]

14500 Schritte getan

 

[Nius]

Das Haus auf Vordermann gebracht. Quasi ein "Sommersputz"

 

[Panda2001]

Matratzensport mit Freundin (+) ?

 

[eXTA]

Nix

 

[Hutch]

Fingersport

 

[eXTA]

Fingersport

Stimmt, den habe ich auch noch absolviert.

 

[Hutch]

Stimmt, den habe ich auch noch absolviert.

Diesen oder jenen Fingersport?

 

[eXTA]

Hallooo, ich habe etwas Overwatch gezockt, ja? Du Ferkel ?

 

[Lime]

Paniermehl gemacht

 

[eXTA]

Mit Rad zur Arbeit und zurück

 

[Panda2001]

Mit Rad zur Arbeit und zurück

Die 100 m kannste auch zu Fuß gehen ?

 

[eXTA]

Die 100 m kannste auch zu Fuß gehen ?

Bisschen mehr ist es schon
Heute auch wieder. Bei der Hitze besonders angenehm

 

[Nius]

Gewichtheben (schwere Taschen), Ausdauerlauf (viele Kilometer schnell gehen) und ein paar Übungen im Bett ?

 

[Liam]

heute noch nicht, aber sonst in den letzten tagen, jogging on deck. und auch sonst ... fitness studio.

 

[eXTA]

Heute einfach mal gar nichts

 

[Liam]

ist schon ein paar stunden her vom noch nichts getan zu haben .. und inzwischen sammelten sich beine vertreten, schwimmen und die glieder und finger gymnastik beim einschmieren mit sonnenoel an. mit den dazugehörigen massageeinheiten die es dann auch in return gab

 

[Panda2001]

40 km mit Freunden mit den MtB durch Wald und Sandgrube gecrosst mit anschließenden Bad im See ?

 

[Liam]

einen berg und eine mauer bestiegen