Umfrage Gewicht

[Moonlight]

Um die 1900.

Dann machst du aber mehr Sport als die 10.000 Schritte, oder?

 

[Jessyyy]

Dann machst du aber mehr Sport als die 10.000 Schritte, oder?

Derzeit nicht, nein. Bald soll aber schwimmen wieder dazu kommen.

 

[Moonlight]

Derzeit nicht, nein. Bald soll aber schwimmen wieder dazu kommen.

Aber dann kommst du doch nie auf ein kcal Defizit von 400-600?

 

[Jessyyy]

Aber dann kommst du doch nie auf ein kcal Defizit von 400-600?

Laut meiner Kalorienzählapp und meinem Fitnesstracker schon.

 

[DevilMayCare]

neuer Tiefstand: 1,76m/76,0kg

Am besten merke ich das tatsächlich an Kleidung von vor einigen Jahren, in die ich wieder passe.

 

[Moonlight]

Bin jetzt bei 89.4

Gute Nachricht: wenn der Fortschritt genau so weitergeht wie bisher habe ich Anfang April wieder bei 70.8 (wie vor zwei Jahren, wo ich im Sommer meinen Tiefstand von 63.2 hatte), es motiviert sicher, sich mit damals zu vergleichen.

(ach ja, bin 1.53)

 

[DevilMayCare]

Das klingt sehr gut Moonlight ! Viel Erfolg!

Ich muss jetzt wirklich nicht mehr abnehmen. Wenn es passiert, ist es okay, aber es besteht kein Druck. Ich freue mich, dass ich das ohne Sport oder Kalorienzähler geschafft habe. Für Sport wäre ich zu bequem und beim Zählen wäre ich mir zwanghaft vorgekommen und das hätte mir komplett den Spaß am Essen genommen, weswegen ich es innerhalb von Stunden wieder aufgegeben hätte.

 

[Moonlight]

Das klingt sehr gut Moonlight ! Viel Erfolg!

Ich muss jetzt wirklich nicht mehr abnehmen. Wenn es passiert, ist es okay, aber es besteht kein Druck. Ich freue mich, dass ich das ohne Sport oder Kalorienzähler geschafft habe. Für Sport wäre ich zu bequem und beim Zählen wäre ich mir zwanghaft vorgekommen und das hätte mir komplett den Spaß am Essen genommen, weswegen ich es innerhalb von Stunden wieder aufgegeben hätte.

Danke

Und was das Zahlen angeht.. Ich muss mich täglich wiegen, um dran zu bleiben, sonst würde ich auch aufgeben.

 

[chaoskoordinator]

So lang meine Waage nicht sagt bitte nur einzeln drauf stehen ist alles noch gut

 

[Zwerka]

Gute Nachricht: wenn der Fortschritt genau so weitergeht wie bisher habe ich Anfang April wieder bei 70.8 (wie vor zwei Jahren, wo ich im Sommer meinen Tiefstand von 63.2 hatte), es motiviert sicher, sich mit damals zu vergleichen.

Das ist doch total unrealistisch und absolut nicht gesund.
Innerhalb von 2 1/2 Monaten 20kg abnehmen sollte beim besten Willen nicht das Ziel sein.
Man nimmt über Monate und Jahre zu und will dann alles wieder innerhalb ein paar Wochen loswerden.
Was machst du wenn du Anfang April nicht 70 Kilo hast?
Selbst wenn du da 85 Kilo hast, ist es ein Erfolg. Sieh das doch langfristig.

 

[DevilMayCare]

1,76/75,9kg (neuer Tiefstand)

 

[Bonsai]

@ Devil
Also einmal unterbiete ich Dich und einmal überbiete ich Dich.

 

[DevilMayCare]

@ Devil
Also einmal unterbiete ich Dich und einmal überbiete ich Dich.

Okay - ist ja in beiden Fällen kein Wettbewerb und für die bloße Körpergröße kann ja eh keiner was .

 

[Moonlight]

@ Devil
Also einmal unterbiete ich Dich und einmal überbiete ich Dich.

Das macht eine Frau doch glücklich -.-

 

[Jessyyy]

Mittlerweile schon sechs Kilo abgenommen

 

[eXTA]

weiß ich gar nicht; seit Jahren nicht gewogen

 

[DevilMayCare]

Ich will das Wiegen auch wieder nahezu einstellen. Ich merke jetzt ganz gut, ob es so bleibt oder in die richtige Richtung variiert. Solange ich nicht wieder mit Chips und Cola all meine Abende vorm Laptop hocke und nicht 2x Pizza Margherita hinterher esse, bin ich nicht mehr gefährdet .

 

[Moonlight]

Ich will das Wiegen auch wieder nahezu einstellen. Ich merke jetzt ganz gut, ob es so bleibt oder in die richtige Richtung variiert. Solange ich nicht wieder mit Chips und Cola all meine Abende vorm Laptop hocke und nicht 2x Pizza Margherita hinterher esse, bin ich nicht mehr gefährdet .

Und wie schaffst du es, das sein zu lassen?

Ich falle leider immer sofort in die alten Muster zurück, wenn ich zum Beispiel krank bin und nicht zur Arbeit gehe.

Beiträge automatisch zusammengefügt: 09.02.20

Jetzt bin ich bei 92.2, also + 1.1 seit dem 28.01. echt mies, wenn man krank ist, aber der Appetit nicht gehemmt ist.

 

[DevilMayCare]

Und wie schaffst du es, das sein zu lassen?

Ich falle leider immer sofort in die alten Muster zurück, wenn ich zum Beispiel krank bin und nicht zur Arbeit gehe.

Beiträge automatisch zusammengefügt: 09.02.20

Jetzt bin ich bei 92.2, also + 1.1 seit dem 28.01. echt mies, wenn man krank ist, aber der Appetit nicht gehemmt ist.

Für mich ist's jetzt schon lange normal, genau das nicht mehr zu tun und es wäre eine Qual, so viel zu essen. Natürlich hätte ich manchmal mehr Appetit, aber mich motiviert es, dass meine Kleidung so viel lockerer sitzt und ich mich insgesamt auch nicht mehr so wie ein unbeweglicher Klotz fühle. Was mich dazu am Anfang gebracht hat? Ehrlich gesagt mein Crush. Dem ggü. wollte ich nicht mehr so übergewichtig sein und mit der Zeit habe ich gemerkt, dass es auch so einfach gut für mich ist. Jetzt habe ich mein Gewicht von vor ca. 8 Jahren wieder und endlich mal etwas Sinnvolles geschafft .

 

[Moonlight]

Für mich ist's jetzt schon lange normal, genau das nicht mehr zu tun und es wäre eine Qual, so viel zu essen. Natürlich hätte ich manchmal mehr Appetit, aber mich motiviert es, dass meine Kleidung so viel lockerer sitzt und ich mich insgesamt auch nicht mehr so wie ein unbeweglicher Klotz fühle. Was mich dazu am Anfang gebracht hat? Ehrlich gesagt mein Crush. Dem ggü. wollte ich nicht mehr so übergewichtig sein und mit der Zeit habe ich gemerkt, dass es auch so einfach gut für mich ist. Jetzt habe ich mein Gewicht von vor ca. 8 Jahren wieder und endlich mal etwas Sinnvolles geschafft .

Ein Schwarm ist schon ne größere Motivation als ein Partner der bewiesen hat, dass es ihm egal ist.